Slik lykkes du med ketogent kosthold

Bianca Olsson
Sandvika
Stikkord: ketogent kosthold, keto, karbohydrater, fett, søvn, råvarer, stress
Arrangør: Lille Måne

For Bianca Olsson ble et ketogent kosthold redningen fra alvorlig uhelse. I ettertid har hun blitt matblogger og gitt ut boken "Nordisk Keto", som inneholder teori om kropp og ernæring, samt mange inspirerende oppskrifter. I dette foredraget forteller hun om de vanlige feilene folk gjør når de skal begynne med ketogen diett og hva som kan gjøres for å lykkes. 

Logg inn for å se Bestill tilgang Meld deg på Tunsbergdagene for å se alle opptak!
Forhandsvisning

Copyright © 2026 Tunsberg Medisinske Skole. Ikke tillatt å kopiere/laste ned eller videreformidle på noen måte. Kun til eget bruk. Alle videoer er til informasjon og erstatter ikke kvalifisert hjelp. Du bør alltid avklare helseproblemer med din fastlege, og store endringer bør gjøres i samarbeid med en godt utdannet terapeut. Det vil alltid være individuelle forskjeller og en terapeut vil kunne hjelpe deg på en helhetlig og trygg måte.